ประโยชน์ของการฝึกวิ่ง Interval และ การปรับทัศนคติในการฝึกวิ่งบน Treadmill

Last updated: Feb 10, 2020  |  105 จำนวนผู้เข้าชม  |  Running

ประโยชน์ของการฝึกวิ่ง Interval และ การปรับทัศนคติในการฝึกวิ่งบน Treadmill

▶️ ประโยชน์ของการฝึกวิ่ง Interval และ การปรับทัศนคติในการฝึกวิ่งบน Treadmill

มีบทสัมภาษณ์ในหนังสือ Runner's World ที่น่าสนใจอยากมาแชร์ให้เพื่อนนักวิ่งได้อ่านกันครับ น่าจะมีปรโยชน์ต่อนักวิ่งสายเทรล หรือ นักวิ่งที่ประสบปัญหาเรื่องของฝุ่น 2.5 pm

เชิญอ่านได้เลยครับ

Powered by MakeWebEasy.com